Haben Sie das auch schon mal erlebt ?
Sie müssen alleine im Dunkeln einen Weg entlang gehen und fühlen sich dabei ziemlich unbehaglich? Die Situation in einer Tiefgarage oder in einer Gruppe unter vielen Menschen ist unübersichtlich?
Sie wurden selbst angegriffen oder haben beobachtet, wie jemand anders angegriffen wurde? Wie verhalten Sie sich dann richtig ?
Ihr Kind wurde in der Schule von älteren/stärkeren Schüler-/innen angegangen ?
Bei uns lernen Sie gezielte Selbstverteidigung mit sicheren und verlässlichen Techniken basierend auf Wing Tsun. Um das Training noch breiter und zielgerichteter zu gestalten, sind wir offen für wirksame und passende Techniken aus anderen Kampfkünsten.
Unsere Selbstverteidigung ist für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab ca. 6 Jahren geeignet. Die Techniken lassen sich an Ihre körperlichen Voraussetzungen anpassen. Kampfsport-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir unterrichten seit über 20 Jahren Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene in Vaihingen/E. und Umgebung.
Es kommt uns darauf an, dass Sie eine alltagstaugliche Selbstverteidigung erlernen. Daher trainieren wir von Anfang an Verteidigungstechniken gegen Angriffe, die am häufigsten vorkommen.
Diese werden zusätzlich mit Drills vertieft und gefestigt, so dass Sie sie im Ernstfall auch unter Stress abrufen können.
Sie lernen mehrere Varianten: falls eine Verteidigung mal nicht funktionieren sollte, haben Sie noch weitere Abwehrtechniken zur Verfügung.
Wir trainieren nicht in festgelegten Abläufen. Im Ernstfall wissen Sie ja auch nicht vorher, ob und wie Ihr Gegenüber angreift.
Außerdem zeigen wir Ihnen, wie sich eine Situation deeskalieren lässt bzw. an welchen Anzeichen Sie erkennen können, dass eine Auseindersetzung unmittelbar bevorsteht.
Und wie Sie sich im normalen AlItag aufmerksam und vorbereitet verhalten und sich bei Bedarf mit Alltagsgegenständen verteidigen können, z. B. mit Schirm, Zeitung, etc..
Gleichzeitig ausgeführte Arm- und Beinbewegungen schulen Ihre Koordination. Ihre Muskulatur, Haltung und Ihr Gleichgewicht werden trainiert.
Wir halten Training unter realistischen Bedingungen für entscheidend. Daher trainieren wir überwiegend im Freien an der Enz; dazu indoor mit Schwerpunkt Technik (Trainingsorte mit Anfahrtbeschreibung s. auf der Seite "Aktuelle Information"). Durch das Outdoor-Training ist außerdem fortlaufendes Training auch trotz Corona möglich.
In den Ferien und falls kein Training stattfinden kann, stellen wir Videos mit Übungen über unsere WhatsApp-Gruppe zur Verfügung.
Wir freuen uns, wenn Sie zu einem Probetraining vorbeikommen! Infos zu den aktuellen Trainingsterminen finden Sie auf unserer Seite: Aktuelle Information.
Wenn Sie Fragen haben, einfach anrufen: bei Schulleiter Lutz Friedrich Tel. 0171 / 1750566.